Segel setzen
Lass uns gemeinsam die Segel setzen und deine Reise beginnen.
In einem wertschätzendem Raum könnte dein Coachingprozess so aussehen:
Analyse: Zuerst nehmen wir dein Thema unter die Lupe und kreisen es ein. Worum geht es / was ist das Problem. Was beschäftigt dich? Was möchtest du verändern? Welche Bedürfnisse hast du?
Information: Manchmal benötigt es neue Informationen, um eigene Gedanken zu Hinterfragen und Zusammenhänge zu erkennen. Du erlernst neue Methoden für deinen Bereich, z.B. Integrale Lebenspraxis, Achtsamkeit, Arbeit mit Bedürfnissen oder Werten nach Richard Barrett etc.
Verstehen: Durch neue Gedanken und einen veränderten Blick auf die Dinge fängst du an zu verstehen. Wir untersuchen deine Stärken, deine Verhaltensmuster, dein Umfeld und die Art wie du kommunizierst. Du entwickelst echtes Verständnis für dich.
Anwenden: Du nimmst die neu erlernten Methoden aus dem Coaching mit in deinen Alltag und fängst an, diese umzusetzen. Im Arbeitsalltag lernst du dir selbst und deinen Mitmenschen genauer zuzuhören und dadurch mehr Verständnis für dich zu erlangen. Du setzt dich für deine Bedürfnisse und dein Leben ein.
Integration: Du fühlst dich gestärkt und bemerkst Veränderungen deines Verhaltens, deines Denkens und deiner Kommunikationsfähigkeit. Du lebst und integrierst zunehmend deine neuen Erfahrungen. Deine Umgebung nimmt dich klarer wahr, du hast Power und fühlst dich verbunden - Dein neues Lebensgefühl erwacht.